Thursday, November 26, 2015

ILMU GIZI OLAHRAGA



Pengertian Ilmu Gizi

Menurut Gutrie
adalah ilmu yang mempelajari makanan, zat gizi, proses pencernaan, metabolisme dan penyerapan dalam tubuh, fungsi serta akibat kekurangan atau kelebihan zat gizi bagi tubuh.

Menurut Sediaoetama,
Pengertian ilmu Gizi ialah ilmu yang mempelajari hal berhubungan dengan makanan yang dikaitkan dengan kesehatan tubuh. Dari pengertian ilmu gizi ini terdapat dua komponen penting, yaitu makanan dan kesehatan tubuh. Seorang Ahli gizi harus mendalami persoalan pangan maupun ahli kesehatan atau dokter.

Dalam hal ini Ilmu Gizi Olahraga akan mempelajari makanan yang berhubungan dengan kesehatan tubuh seorang atlit dalam melakukan aktifitasnya dalam olahraga. Sehingga dapat mengoptimalkan fungsi gerak dengan baik karena dukungan asupan makanan dan juga gizi yang baik. Di dalam ini juga dijelaskan bagaimana cara pengolahan makanan yang baik dan juga hubungannya dengan proses pencernaan, metabolisme dan penyerapan dalam tubuh, fungsi serta akibat kekurangan atau kelebihan zat gizi bagi tubuh. (MYP)

image by google


Video from youtube abdullah malik



No comments:

Post a Comment